Först och främst ska du
förstås välja en säng/madrass som känns skön
och är ordentligt uppbyggd. Vilken
fasthetsgrad du skall ha beror främst på vad
du väger. Tidigare sa man: Ju större svank,
desto mjukare madrass. Nu vet vi bättre! Det
finns inga sådana regler! Det är bättre att
sängen/madrassen är ordentligt uppbyggd.
Sedan kan var
och en själv avgöra vilken fasthet som känns
skönast. Det viktiga är att hela ryggen får
stöd, att du märker att du ligger i sängen/
madrassen, inte ovanpå eller inuti. När du
upptäcker att du inte märker av sängen, har du
hittat rätt säng! Prova, så förstår du vad vi
menar.
